Ravintoneuvonnan sisältö


Ruokapäiväkirjan tarkistus

∙ kirjaa syömisistä pidetään väh. kolmen päivän ajalta

Perehdytään perusasioihin kuten:

∙ happo-emäs – tasapaino

∙ ruoka-aineiden yhdistely

∙ aterioiden päivärytmitys

∙ nesteytys

∙ ravitsemus ja kuntoilu/urheilu

∙ mahdolliset ravintolisät

tapaamisen kesto n. 2h


hintaan sisältyy:

    ∙ uusi ehdotelma

    ∙ materiaali käsitellyistä asioista

    ∙ käynti kaupassa, jossa varmistetaan uusien ruokatarvikkeiden

    löytyminen sekä tutustutaan tuoteselosteihin

vanha mainosmieshttp://www.vanhamainosmies.fi

Sinikka

050 910 4872

Ravintoneuvonta - Ravintoneuvonnan sisältö